Settimana calda, molto calda, non solo climaticamente parlando.. :) Ormai le vacanze sono ad un passo e solo 7 giorni separano questo momento dallo stacco lavorativo.
Un frullato è quello che ci vuole in attesa del meritato relax e per dare inizio al week end!
In realtà è una ricetta semplicissima che potrebbe essere definita "non ricetta". Ho semplicemente messo insieme i sapori di tre ingredienti che si sposano molto bene: banana, ananas e cocco.
Provate!
Per due persone:
INGREDIENTI :
1 banana
1 quarto di ananas
il succo di 1/2 limone
Q.b. farina di cocco
Q.b. Zucchero
Q.b. Ghiaccio
Q.b. Latte Parzialmente scremato
PREPARAZIONE:
1. Pulire la frutta.
2. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore (potete utilizzare anche il minipimer) e miscelate fino a raggiungere la consistenza desiderata.
3. Servire e consumare subito.
Et Voilà!!!
BUON WEEK END!
caldo, moooolto caldo! dai che è vicina la fine! :-)
RispondiEliminastanotte parto anche io! buone ferie cara, a settembre!!!
:) Grazie.. Come si dice "tengo botta".. :)
RispondiEliminaBuone vacanze anche a te.. Goditi la sicilia..
A settembre!!
Bravaaaaa!!!! Ma quanto mi ispira questo smoothie!!!! E che belle foto!!!!!
RispondiEliminaCiaoooo ^_^