venerdì 2 agosto 2013

Smoothie con ananas banana e cocco

Settimana calda, molto calda, non solo climaticamente parlando.. :) Ormai le vacanze sono ad un passo e solo 7 giorni separano questo momento dallo stacco lavorativo.
Un frullato è quello che ci vuole in attesa del meritato relax e per dare inizio al week end!

In realtà è una ricetta semplicissima che potrebbe essere definita "non ricetta". Ho semplicemente messo insieme i sapori di tre ingredienti che si sposano molto bene: banana, ananas e cocco.
Provate!


Q.b.-Quanto Basta: Smootie con ananas, banana e cocco

Per due persone:

INGREDIENTI :
1 banana
1 quarto di ananas
il succo di 1/2 limone
Q.b. farina di cocco
Q.b. Zucchero
Q.b. Ghiaccio
Q.b. Latte Parzialmente scremato

PREPARAZIONE:
1. Pulire la frutta.
2. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore (potete utilizzare anche il minipimer) e miscelate fino a raggiungere la consistenza desiderata.
3. Servire e consumare subito.

Et Voilà!!!

Q.b.-Quanto Basta: Smootie con ananas, banana e cocco



BUON WEEK END!

3 commenti:

  1. caldo, moooolto caldo! dai che è vicina la fine! :-)
    stanotte parto anche io! buone ferie cara, a settembre!!!

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  2. :) Grazie.. Come si dice "tengo botta".. :)
    Buone vacanze anche a te.. Goditi la sicilia..
    A settembre!!

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  3. Bravaaaaa!!!! Ma quanto mi ispira questo smoothie!!!! E che belle foto!!!!!
    Ciaoooo ^_^

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